갑작스런 허리통증 원인은?

갑자기 허리에서 통증이 느껴지는 원인은?

허리통증

불현듯 갑자기 어느날 허리에서 통증이 느껴지고, 움직이기 불편하시다면 꼭 병원을 가보시기 바랍니다. 몇일 지나면 괜찮아지겠지 파스붙히면 괜찮아 지겠지 하지만 허리라는것은 몸을 지지하는 지지대와 같습니다. 

 

갑작스런 허리 통증이 발생하였다면 근육, 인대가 긴장하여 근육이 수축된 상태로 통증이 발생할 경우가 있습니다. 이럴때는 긴장으로 인한 수축을 풀어주는것만으로도 통증을 완화할수 있습니다.

 

첫번째방법으로는 통증부위에 따듯한 온찜질로 혈액순환을 시켜 근육 이완을 시켜주는겁니다. 

 

두번째 방법으로는 가까운 약국으로 방문해 소염제 복용 및 충분한 숙면과 휴식을 줌으로써 허리의 긴장감을 풀어주는것 또한 중요합니다. 

 

세번째 방법으로는 간단한 스트레칭을 통한 근육에 긴장을 풀어주는방법이 있습니다. 이또한 너무 무리해서 하신다면 오히려 더악화가 될수 있기 때문에 서서히 스트레칭을 해주는것이 중요합니다. 

 

예상치 못한 급성 허리통증은 거의 대부분 근육에서 발생하는 통증이 많기 때문에 제가 설명해드린 방법으로 차도가 좋아질수 있습니다.

 

만약 허리디스크이라고 해도 통증이 있어도 휴식과 재활보존치료만 잘받아도 충분히 증상이 좋아질수 있으나 만약 증상이 계속 간다면 추간판 탈출증, 척추관 협착증으로도 볼 수있습니다. 이럴때는 하루하루 미루시는게 아니라 빠르게 전문의에 상담을 받아보시는걸 권장합니다. 

20~30대는 허리의 통증이 오면 마사지나 경락으로 통증을 완화시킬려는 경우가 많습니다. 하지만 이를 전문의가 아닌 사람에게 잘못 받으실경우 신경과근육 손상될 위험이 발생할수 있으며 통증이 더욱더 악화될수도 있습니다. 나이가 젊다고 허리도 젊은것 또한 아니기 때문에 위와 같은 방법으로 해결이 되지 않을경우 빠르게 전문의를 만나보시는걸 권장합니다. 디스크는 초기에 잡아야 수술이아닌 시술을 통한 치료가 가능하니 병은 키우지 마시고, 몸이 아프면 병원을 가십시요.

 

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